伴随《体育与健康》大纲的推行，以及新的课程标准的制定，学校体育的45分钟的体育课越来越重要了，陈经纶中学又是朝阳区唯一一所市级示范校，体育作为学校的特色窗口，课堂教学改革更应当走在全区乃至于全市的前列。
高中阶段是学生接受学校教育与将来“终身体育锻炼”之间承上启下的关键时期，这个年龄阶段的学生处于青春期的特殊阶段，独立人格的形成、自我意识的出现。这些都对体育教学提出了一些特殊的要求，需要教师努力去探索其中一些存在规律性的东西。本文便是旨在探索面向 21 世纪高中体育课堂教学模式的改革的措施和全面实施素质教育的新途径，以推动学校体育工作进一步发展。 一、关于体育课堂教学的发展趋势的思考 素质教育把教育工作重点放在培养和发展人的思想道德素质、创新能力素质、科学文化素质、身体素质、心理素质、劳动、生活技能素质，素质教育的核心是受教育者的综合素质的培养，这是衡量现代教育质量高低的主要标准。学校体育教育必须贯彻这种精神，致力于人的素质提高。 （一）体育教育应摆脱“传统教育”的模式 现代心理学研究成果显示，人体运动是人的认知的基础，也就是说，体育运动不仅仅是增强体质和培养运动能力，同时对学生智力培养和人格形成具有不可低估的作用。现在有人把基础教育理解成为升学打基础。在这种思想认识的指导下，把基础教育办成了应试教育，由于应试教育的目的仅仅是为了通过考试选拔，因此，其内容是片面的，行为是短视的，效果是有限的。学校体育在这样的背景下也把追求达标率作为主要目标，以身体素质测验的成绩衡量体育教学的效果，导致体育考试分数成为衡量学生体质优劣的唯一标准。体育教学在这种思想的指导下，把体育教学导向了局限于大纲的古板的教学模式，忽视了学生能力以及综合素质的培养。因此，我们必须树立“健康第一”的指导思想，全面推进陈经纶中学的体育课堂教学改革，真正实施素质教育。而要如此，中学体育课堂改革又是事关基础教育改革和发展方向的重大问题，是全面实施素质教育的关键所在。 （二）学校体育也要注重学生良好思想道德品质和心理素质的培养 学校体育教育有益于陶冶学生的高尚情操，是培养学生竞争意识，创新能力，进行国际主义、爱国主义和集体主义思想教育，增强民族凝聚力的重要手段。学校体育内容丰富多彩，可选择性强，竞争和创新意识强烈。我们要把握这个特点，激发学生敢于努力超越的竞争意识，并从强烈的竞争中培养学生的创新意识和创新能力。体育教育还有利于培养学生团结拼搏、开拓创新、坚毅勇敢、吃苦耐劳、遵守纪律、不怕挫折、戒骄戒躁，积极进取等高尚的思想道德品质和良好的心理素质，在平常的教学中，我们必须有意识地加以培养。 （三）体育教学应致力于提高学生身体素质 经过科学、系统的体育教学和锻炼，学生的身体素质会明显提高。科学的体育锻炼能明显提高学生血液循环系统和呼吸系统功能，促进骨骼生长，肌肉增粗，身高、胸围、体重明显增长，提高身体调节机能和增强对各种疾病的抵抗能力，并能明显提高学生的力量、速度、耐久力、灵敏性、柔韧性等身体素质，有效地增强学生体质，使他们能以充沛的精力完成繁重的学习任务，促进学生综合素质的提高。 二、探索课堂教学模式的改革，全面提高学生综合素质 （一）转变观念，拓宽思路 在体育教学中积极贯彻素质教育的精神，体育教师就要由过去的“三基”传授者转变为培养学生创新意识、创新能力，提高学生综合素质的开拓者，促使学生由被动的模仿，转变为在教师指导下，主动地学习，积极地锻炼。使他们在锻炼中获得乐趣，掌握方法，培养终身体育意识、习惯、方法和能力，为学生以后的终身体育打下良好的基础。这就要求我们努力改进体育教学方法，做到教学多样化，彻底改变“考什么，教什么”的僵化局面，使学生从“要我练”转变到“我要练”，直至“练什么”，“怎么练”。逐步使学生能做到自主、自学、自练、创新、竞争，积极主动地去进行体育锻炼，并养成良好的体育习惯。 （二）培养能力，终身体育 　　《教育法》规定：要“树立和完善终身教育体系”，国家教委《关于贯彻‘全民健身计划纲要’的意见》中明确指出：“在体育教学中，要注意改革教学内容和方法，使学生在体育教学中体会到体育学习的成功感，培养学生参加体育锻炼的兴趣、意识、习惯和能力，加强学生意志磨炼和交往能力的培养，使体育教学为学生终身体育锻炼服务。”传统的体育教学，已不太适应社会发展和素质教育目标。其教学目标、任务具有局限性，教材多而杂，千人一面，万人一节，站在教师角度确立教材，学生蜻蜓点水，囫囵吞枣；教法是行政命令式，要求齐步走，一刀切，不利于育人，不符合学生身心特点，无法发展个性和为学生终身体育锻炼服务。　 （三）探索体育教学新模式——选修制体育教学 　为了适应社会变革，包括经济转型、人们生活观念、水平的变化，使学校体育能够从“应试教育”及时向“素质教育”转轨；使学生被动学习与模仿，转变为在教师指导下的自觉、积极、主动的探索性、创造性学习，帮助学生与终身体育、全民健身计划顺利接轨，我们根据当代高中体育教学的目标、任务和特点，结合陈经纶中学实际情况，拟在下一阶段实验“选修制体育教学”。所谓选修制体育教学就是根据我国国情、本地区特点和体育传统项目、学校场地、器材、师资现状，让学生根据自己的能力、爱好、适应性、身体条件等，对体育项目进行选择。教师根据学生的具体情况，制定实施计划，进行指导。它是通往终身体育的桥梁，是发展个性教育有效模式。 1、教学任务 （1）传授体育基础知识和卫生保健知识，加深对体育运动文化和健康意义的理解。 （2）锻炼学生身体，全面发展身体素质，以适应各专业身心需要和发展。 （3）培养终身体育价值观，培养兴趣，养成习惯，开发意识，发展个性爱好与体育能力，顺利达到全民健身计划的要求与目标，与终身体育接轨。 （4）培养组织能力和交际能力及共产主义道德品质。开发潜能，发展个性，培养竞争、进取、拼搏的现代观念，不断提高２１世纪人才所需要的改造社会和经济生活的能力，及团结协作精神和必要的职业道德和行为规范。 2、教学内容选择 （1）根据目前学校场地器材及教师队伍建设情况，设定学生可以选择的项目有：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、散打、手球、棒垒球、健美、形体及健美操等。 （2）以“国家体育锻炼标准”规定项目、专项素质为必测项目，保证《中学生体育合格标准》实施。 （3）学生每学期可以选择一个项目，至少要基本掌握一至两个运动项目技术、技能，这样才能够更好地适应社会的发展变化。 （4）由备课组长负责制订年级体育教学计划，专人制订专项教学计划：专项基础知识——专项素质——技术——战术配合——理论知识——实践运用。进而形成陈经纶中学特有的“体育与健康”学科校本课程体系。 （5）增加理论知识教学时数，扩充内容，将学生所选择项目的裁判规则及有关理论知识作为主要教学内容，保证学生理论与实践结合。使学生具备自学、自练、自评能力。 3、课堂结构 　　教学组织安排——专项素质（准备活动）——练习——身体素质训练——放松活动，小结、课外作业布置。 4、教学安排 （1）学生选择项目，教师根据报名选项情况安排体育教学班，由7至8位体育老师共同上同一年级4个班的课，选择相同项目的学生分为一个教学班级，每位教师具体负责一个项目。教师再根据项目制定计划，安排每节课的教学。 （2）为了落实《“体育与健康”教学大纲》的必修教材内容（即，占总时数的40%的基础课程），教师要安排学生选项以外的基础课和身体素质训练课，以保证“国家体育锻炼标准”达标。 （3）运用小群体教学法，在教师的统一管理和指导下，自由选择练习对象，自由确定练习时间，自由选择练习手段，进行自评和互评。 （5）加强学生能力培养。学生轮流担任小组长，组织活动、竞赛、评议学习情况。 5、体育成绩评价方法 建立科学的陈经纶中学体育与健康课程评价体系，淡化结构考核办法，侧重学生学习态度、学习过程。主要内容有：①一个选修项目，占20--30％；②2--3项专项素质，占30--40％；③体育与健康基础理论知识，占20％；④上课出勤、学习态度20％。 （四）面临的困难 改革后的体育课教学是一种新的教学模式，在实施过程中一定会遇到很多问题： （1）需要优先安排体育课程表。（2）这种体育课教学对教师的专项业务要求高了，对教学的组织管理的要求更高了，教师的工作量比以往的体育教学增大了。 　　选修制体育教学，由于重视了学生个性的发展，有利于培养学生对体育学习的兴趣和体会到成功感，使学生自觉参加锻炼、活动的次数增加，积极性、自觉性提高，由“要我练”变成“我要练”，由难组织变为容易，由学校组织变为学生自觉锻炼，结合我校的体育文化俱乐部，使学生把体育运动作为生活中不可少的内容，有利于学生与终身体育、全民健身计划接轨。由于注重了培养学生体育意识、习惯与能力，有利于学生现代意识的形成。通过教、学、练、竞赛、多向交往，学生思维能力、判断力、创造能力、交往能力、组织能力等自我教育能力得到提高，竞争、进取、拼搏等现代意识逐步形成。另外，选修制体育教育符合素质教育“育人”目标，保证了面向全体学生，照顾了个体差异，做到了因材施教、身体教育、能力培养、潜能开发有机结合，又保证了学生全面发展。