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心理百科

我所教的2002届毕业班中有个女生，她刚入学时，性格开朗，学习努力，担任文艺委员。大概两个月以后，在第二次月考时，她成绩下滑很快。这之后她脸上的笑容少了，上课时常走神。在她写的周记中我知道了原因：她的父母正在闹离婚，今年的生日只有母亲给她过，谁也不管她了，她恨父亲的嗜酒成性，恨母亲只忙于工作，不关心爸爸，如果父母离婚，她就自杀。

心理分析

我尝试用理性情绪疗法的基本理论——ABC理论对其进行分析。这一理论的要点就是情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。ABC来自三个英文字母的字首。A指诱发性事件（action）；B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念（beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C指在特定情景下，个体的行为及情绪的结果（conse-quence）。通常，人们会认为人的情绪及行为反应是直接由诱发事件A引起的，即是A引起了C。但ABC理论却认为，诱发事件（A）只是引起情绪及行为反应的间接原因；而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释（B）才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。

就本案例而言A：父母吵架，要离婚

C：苦闷，学习成绩下降，上课不专心，想要自杀

B：父母不再管她（绝对化）

   父亲没有给她过生日就是不爱她了（过分概括化）

   恨自己的父母，想要自杀（糟糕至极）

解决方案

在找到引起学生不合理的信念——对事件的看法、解释和评价后，教师引导学生和不合理的信念辩论，用合理的代替不合理的信念，学生的情绪和行为困扰就会在很大程度上解除或减轻，负性情绪得到纠正。

具体过程如下：

S：学生    T：老师

T：李某，快过新年了，我们班要开新年联欢会，我准备给同学们买个蛋糕，祝贺大家又长

了一岁。

S：好啊，老师。我让同学们准备节目吧。

T：不用了，我本来选你来当主持人，现在准备换了。

S：为什么？

T：你的周记告诉我你不准备参加这个联欢会的。

S：……（沉默）

T：你觉得咱们班长这人怎么样？

S：很称职，同学们都很佩服他。

T：为什么？

S：他的父亲去世后，他和继母、弟弟一起生活，他很乐观，孝顺，很懂事。

T：你认为你现在的状况比班长还差吗？

S：……

T：这是你爸爸让我转交给你的贺卡！

S：……（惊讶）

T：听说你妈妈在学校附近给你租了间房？

S：我们家离学校远，学校暂时无法安排住宿，我妈在我二姨家旁边给我租了间房子。

T：每月房租多少？

S：400元。

T：为什么给你租房子，你妈妈一个月挣多少钱呢？你觉得妈妈不忙着工作行吗？

孩子，你问过爸爸没给你过生日的原因吗？

S：……没有

T：老师不想干涉你家里的事情，但我想告诉你，父母有他们的生活道路，这可能对我们有影响。但自己的路还得自己走，你同样有你美好的人生，关键看你能否换个角度。大人的是自己做不了主，也很难改变，那就顺其自然。父母吵架甚至万一离婚，也是正常的，不一定是谁不好，可能是两人不适合，不是见不得人的事，要坦然面对。关键是，不要忘了自己的理想。

S：（似有所悟）老师，我心里好受点了。这次联欢会还是由我来主持吧！

T：老师相信你。