嘉铭分校西校区成立教师瑜伽社团

来源:刘阿玲 发布时间:2017-03-15

为了落实新学期“建设和谐温馨校园,营造‘嘉西一家亲’育人环境”工作立项,推动“温馨的家”建设工作,提高教职工幸福指数,陈经纶中学嘉铭分校西校区工会围绕“安全、整洁、绿色、育人、文化、和谐、舒适、幸福”校园建设目标,于2017314日成立教师瑜伽社团,并聘请专业教师进行第一次授课,社团全体成员参加瑜伽课堂学习。

瑜伽源自古老的印度,有着五千年的悠久历史,是东方最古老的强身术之一,融柔韧、平衡、力量于一体,适合不同的健身人群修炼,是人类智慧的结晶。广大教师通过瑜伽锻炼,可以改善肌肉的协调性和柔韧性,让身姿更挺拔、体态更优美、身体更健康;可以舒缓工作压力,减轻疲劳和痛楚;修炼过程中集中注意力、倾听心灵的声音、追求宁静致远的意境,有助于提升教师综合素养。