为倡导快乐运动的健康理念，进一步提高学生身体素质，展现各班级良好精神风貌，近期，北京市陈经纶中学保利分校体育组组织开展了“跳出健康，跳出快乐”跳绳活动。 

活动分为线上和线下“双线”开展。线上个人跳绳活动，设有单摇、双摇、花摇三个项目，共85名同学参与，给同学们提供了充分展示自我的平台。 

线下活动在每天的课间操时段进行，同学们以班级为单位练习跳“8字”长绳，每一位同学都参与其中，连班主任也一起上阵，或摇绳或跳绳，为在最终的比赛中获得优异成绩进行着不间断的训练。 

在班级跳“8字”长绳比赛上，只见各班同学快速有序地从长绳中钻进钻出，摇绳的同学用力挥舞着绳子，呐喊助威的同学们也不停地为参赛选手们加油鼓劲。集体项目最考验的就是大家的合作能力。 

过这次比赛，让同学们明白了齐心协力、团结协作的重要性。初一初二18个班级中，12个班级获得了一二三等奖的好成绩。

本次跳绳活动培养了学生体育锻炼的兴趣，督促学生养成坚持每天锻炼身体的习惯，促进了学生健康成长，同时丰富了校园体育文化，增强了学生的合作意识、竞争意识，让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，让同学们在运动中增强了体质，品尝到了运动带来的快乐，也为保利分校全面个性发展的校园生活增添了活力。