为帮助家长搭建积极的家庭成长环境，破解家庭教育中的困惑与难题，3月27日，北京市陈经纶中学崇实分校学苑校区特邀清华大学认证积极心理指导师、高级心理咨询师李晓明（Skylee），开展以“好家庭是最好的学校——营造积极的家庭成长环境”为主题的家长讲座，为全校家长奉上了一场兼具理论深度与实践价值的家庭教育盛宴。 

讲座伊始，崇实分校德育主任任丹丹致辞，阐释家庭教育在孩子一生成长中的核心意义与重要价值，强调家庭作为孩子的第一所学校，其育人氛围、家风涵养对孩子的品格塑造与身心发展有着潜移默化的深远影响，并寄语全体家长，希望大家能在本次讲座中有所悟、有所获，将所学所感转化为育儿实践，与学校携手并肩，为孩子的健康成长保驾护航。 

讲座围绕家庭教育的核心痛点与关键方法展开，李晓明老师以专业的心理学视角、生动的生活案例，从破冰互动到理论解析，从实践方法到误区规避，层层递进为家长们梳理家庭教育的底层逻辑。讲座开始时的“幸福三拍手・家校同频”破冰游戏有效拉近距离，让家长们在互动中畅谈“希望孩子成为的人”，也让大家对家庭教育的核心目标有了更清晰的认知。 

在核心理论分享环节，李老师结合生态系统理论、依恋理论与家风本质，点明“孩子像一棵树，家庭是土壤”，温暖稳定的亲子关系是孩子一生的“安全基地”，而家庭教育的关键在于以“崇真、崇实、崇美、崇新”的四崇精神涵养家风——孩子不会死记家风准则，却会在父母的一言一行中感受并模仿。针对当下多代同住的家庭普遍挑战，李老师通过“作业太多，奶奶撑腰、爷爷抱怨老师”等真实案例，给出“先肯定、明规则、找折中”的解决思路，强调“家里不内耗，教育才有效”。 

理论落地，方见实效。讲座中，李老师分享了3件可立刻执行的家风小事：打造家庭仪式感，以每周聚餐聊天让孩子感受温暖；做好情绪示范，生气时学会暂停，以温和沟通传递美德；践行品格小事，对孩子的善举具体表扬，让美德在细节中扎根。同时，李老师也直指家庭教育中四大常见误区——只看成绩不问感受、当着孩子面抱怨他人、把“为你好”挂嘴边却不听孩子说话、将高期待变成压垮孩子的稻草，并针对每个误区给出具体的破解方法，让家长们清晰知晓“哪些事不能做，该怎么做”。为了让家长将所学转化为日常行动，李老师还带来了3个简单易操作的家庭教育工具：每日一句“我看见”，以正向关注看见孩子的点滴付出；情绪暂停卡，在情绪失控前及时止损，做好情绪管理示范；不评判提问沟通法，以“那你当时是怎么想的”代替指责，倾听孩子的内心想法。李老师建议家长无需急于求成，任选一个工具坚持3天，再慢慢延伸，便能看见孩子的变化。 

互动答疑环节，家长们踊跃分享自家的温暖瞬间与教育难题，李老师结合非暴力沟通四步法（描述事实→说出感受→表达需求→提出请求）引导家长现场演练，让大家在实践中掌握高效的亲子沟通技巧。讲座最后，李老师以“家庭是土壤，氛围比说教重要”作结，号召家长以家庭仪式感、情绪示范、品格小事为抓手，避开教育误区，用好实用工具，以“四崇”精神滋养家风，让家庭真正成为孩子成长的最佳港湾。 

此次家长讲座，为家校共育搭建了优质的交流平台，让家长们更新了家庭教育理念，掌握了可落地、可操作的育儿方法。未来，崇实分校还将在4月中旬推出“关注青春期心理健康”专题家庭教育讲座，持续为家长赋能，携手家庭凝聚教育合力，让每一个孩子都能在温暖、积极的环境中，崇真、崇实、崇美、崇新，向阳生长。 

家长听会感受 

非常感谢学校带来的这次讲座，内容很实用，解决了一些和孩子日常生活中的问题和困惑，特别是对我了解青春期孩子情绪背后的需求有很大的帮助，让我懂得了学会倾听，静待花开！ 

——七7班陈昭元家长 

周五的好家庭课程让我很受启发，专家给的建议可操作性强。有一些也是自己正在执行的，所以比较有共鸣。比如：好孩子不是听道理长大的，而是泡在“道理的环境”中长大的。我们总是喜欢给孩子讲道理：“不能老玩手机”“读一会儿书”“你看你胖的，多运动运动”……总说总也不听，如果我们给孩子创造一个环境：回家把手机放下，找本自己喜欢的书读一读，或者陪孩子读读他喜欢的书，一起分享分享，为了健康自己先动起来，和孩子比赛仰卧起坐谁做的多……不用多说，娃浸泡在这样的环境里，自然会成为我们希望的样子。所以在成长的路上，永远不只是孩子自己的事情，好家庭是最好的学校！ 

——九1班林歆洋家长 

有幸参与了学校上周组织的心理讲座，讲座从生态系统理论引入，告诉我们家庭是孩子成长的土壤，是孩子安全感的基础，建议家庭要有仪式感，成员们能够融洽地沟通和交流。在授课过程中，老师教给我们一些非常实用的小技巧，比如认真倾听、每日一句“我看见”、一个一个“不评判”的提问等。作为家长，我感到很有收获。感谢学校提供的活动，也感谢老师认真打磨的好课程，对我们家长帮助很大。

——九1班杨璟绎家长